Insomnie et troubles du sommeil

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Insomnie et troubles du sommeil: causes, traitements Si plus de 70 % des français se plaignent de mal dormir, l’insomnie est une véritable maladie qui touche 16 % de la population. Mal dormir peut entraîner des conséquences plus graves, voire irréversibles ; c’est...
Hématophobie, ou peur du sang

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Hématophobie, peur du sang : se préparer à une prise de sang La peur du sang, ou hématophobie, est l’une des phobies les plus courantes. Elle peut s’avérer très handicapante dès lors qu’il s’agit de se confronter à un examen médical, aussi basique soit-il, comme par...
Les troubles du comportement alimentaire ?

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Quels sont les troubles du comportement alimentaire ? Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) touchent une femme sur dix en France : anorexie, boulimie, mais aussi orthorexie ou néophobie alimentaire, ces troubles peuvent prendre différentes formes et conduire...
Les troubles obsessionnels compulsifs

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Les troubles obsessionnels compulsifs : qu’est-ce que c’est ? Vous avez peut-être déjà entendu parler des troubles obsessionnels compulsifs TOC et vous êtes demandé si vos petites habitudes n’en font pas partie. Or tout acte (ou pensée) répétitif n’est pas forcément...
La thérapie cognitive et comportementale

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La thérapie cognitive et comportementale Il existe différentes méthodes pour traiter les troubles mentaux ou comportementaux et même des problèmes physiques. La thérapie cognitive et comportementale TCC est une des psychothérapies les plus utilisées de nos jours,...
Découvrez comment bien choisir son psy

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Comment choisir son psy ? Choisir son psy n’est pas toujours évident. Une personne qui consulte un psychanalyste le fait parce que quelque chose ne va pas bien, mais il ne sait pas trop comment il pourrait l’aider et donc sur quels critères se baser pour choisir....