Comment guérir du tabac ?

Comment guérir du tabac ?

Le fonctionnement des thérapies comportementales pour guérir du tabac La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est utilisée pour aider les personnes qui ont plusieurs types de problèmes psychologiques. Elle est basée sur le changement des schémas de pensée et les...
Dépendances, Comment les prévenir ?

Dépendances, Comment les prévenir ?

Comme le dit si bien l’adage, il vaut mieux prévenir que guérir. En effet, se défaire d’une addiction va être un parcours de longue haleine. Ce qui est décrit dans les films est bien souvent édulcoré, vous n’aurez que rarement en face de vous les...